Im Frühling komme ich regelmässig auf dem Weg zum Yogazentrum an einer Gruppe Magnoliensträucher vorbei. Es ist jedesmal aufs neue eine schöne Erfahrung. Bei diesen Magnoliensträuchern war ich
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- Category: Yoga und Gesundheit
Weisheit ist zeitlos – Glück auch
Mit strahlenden Augen erzählen mir manche Kursmitglieder wie weise sie ihre Enkelkinder erleben. Oft bringt man Weisheit mit einem hohen Alter in Verbindung. Das ging dir sicher auch
Zuversicht – im Herz leicht und beschwingt
Um das Gefühl Angst und Unsicherheit zu verstehen, ist es sicher gut einmal zu versuchen, diese Perspektive zu betrachten. Das Gefühl von belastenden Ängsten ist in mir fast
Innewohnender Frieden in Begrrüssen, Begegnen, BeSONNENheit
Wie Yoga praktiziert wird, sprich mit welcher Qualität wir zulassen uns auf die Yoga Praxis einzulassen und hinzugeben, ist essenzieller als in welchem Leistungsniveau man sich konkurriert, wie
TAFEL DER HERBST IST BUNT NR. 3
Das Tageslicht wird kürzer und die dunklen Anteile des Tages länger. Wir befinden uns in einem Zeitraum des Jahres, in dem die Erkältungskrankheiten wieder anhäufen. Die vermeintliche schwarze
TAFEL DER HERBST IST BUNT NR. 2
Alle Produkte kaufe ich bei verschiedenen Landwirten auf dem Mathäusmarkt und im Verkaufslokal Unverpackt an der Feldbergstrasse in Basel jede Woche ein. Oft erfahre ich wie unsere Nahrungsmittel
TAFEL DER HERBST IST BUNT NR. 1
Buntes Herbstgemüse Bereits mit den auf dem Bild präsentierten Lebensmittel, können einige Mahlzeiten gezaubert werden. Nächsten Dienstag zeige ich dir auf Youtube eine Randensuppe sowie, dass du das
ZEITGEIST VERÄNDERUNG FÖRDERT DEINE ANPASSUNGSFÄHIGKEIT – SO BLEIBST XUND DURCH DEN HERBST
Das Tempo der Veränderung ist immer noch in einer steigenden Phase der Zunahme. Es gehört zum aktuellen Zeitgeist. Zugegeben, von Aussen gesehen kann sich das Empfinden ziemlich
EIN BAD IN DER SONNE
Die angenehme wärme der Morgensonne ist mir die liebste. Die Sonnenstrahlen am Morgen wirken wie ein Energie auftanken auf mich. Es gibt ein Moment, in dem ich spüre,
MIT KÜHLEM KOPF UND WARMEN HERZ DEN SOMMER GENIESSEN
Heute können wir den hellsten Tag und die längste Dauer des Tageslicht erleben. Es ist der Tag der Sommersonnenwende. Ein sehr kraftvoller Tag ist der Sommeranfang. Ab jetzt
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